El Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta por altas temperaturas para San Francisco y la región, con máximas que rondarán los 40°C durante el fin de semana.
Ante esta situación, la Municipalidad de San Francisco, a través de la Secretaría de Salud, brindó una serie de recomendaciones para evitar golpes de calor y cuidar la salud de la población.
Entre los consejos más importantes se destaca evitar la exposición al sol entre las 11 y las 17 horas, hidratarse constantemente aunque no se sienta sed y consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.
También se recomienda no realizar actividades físicas exigentes en horarios de altas temperaturas y evitar bebidas alcohólicas, azucaradas o muy calientes.
Para quienes deban salir, es clave buscar espacios con sombra y ventilación, utilizar protector solar con factor 30 o superior y vestir ropa clara, suelta y liviana.
Además, es importante prestar atención a los síntomas del golpe de calor, que incluyen sudoración excesiva, piel caliente, fatiga, mareos, náuseas y en casos más graves, desmayos o pérdida de conocimiento. Ante cualquier malestar, se recomienda acudir a un centro de salud.
Desde el municipio instan a la comunidad a tomar precauciones y estar atentos a los sectores más vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades preexistentes.
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